말아톤
아주 오랜만에 땀 뚝뚝 흘리게 뛰었음.
조금 속도내어 30분주...
달린후 스트레칭하는데 옷 땀에 흠뻑 젖고
집에 돌아온 후 시원하게 샤워 후에 진정..ㅎㅎ
무척이나 덥고 습도도 많은 날씨인가 보다
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